La surcharge de travail de 10 heures par jour éclipse les maladies chroniques des travailleurs indonésiens

RISQUE DE MALADIE

Par ailleurs, la directrice des maladies non transmissibles au ministère indonésien de la Santé, le Dr Siti Nadia Tarmizi, a rappelé que les heures supplémentaires ne deviennent risquées que lorsqu’elles ne sont pas équilibrées avec un mode de vie sain.

Un corps qui est continuellement obligé de travailler sans apport nutritionnel adéquat, sans activité physique et sans temps de repos adéquat connaîtra des troubles métaboliques.

Dans certains cas, une fatigue prolongée peut déclencher une augmentation de la tension artérielle. Si rien n’est fait, cette situation augmente les risques d’apparition de maladies non transmissibles plus graves.

“Ce qui est sûr, c’est que notre corps a besoin d’un mécanisme pour maintenir son métabolisme, donc si par exemple notre apport nutritionnel est bon, si nous avons un équilibre entre vie professionnelle et vie privée et si nous faisons de l’exercice, c’est sans danger”, a-t-il déclaré, cité par Detik.

A part ça, le Dr. Nadia a souligné l’importance de la sensibilité aux signaux envoyés par le corps. Selon lui, chacun doit comprendre les limites de sa propre adaptation physique face à de longues heures de travail.

“Nous devons donc vérifier quelles sont les conditions au fil du temps, tant que notre corps peut encore s’adapter à ces conditions, ce n’est pas grave”, a-t-il déclaré.

Cependant, lorsque la fatigue a dépassé un seuil normal, les effets peuvent s’enchaîner. Les troubles métaboliques peuvent provoquer des pics de tension artérielle et de sucre dans le sang, qui risquent à terme de se transformer en maladies graves.

“Mais si au fil du temps Si c’est trop, par exemple, la tension artérielle peut augmenter, la glycémie peut augmenter parce que notre métabolisme est perturbé, automatiquement si la tension artérielle augmente, la glycémie augmente, des étourdissements fréquents, avec le temps, il y a un potentiel d’augmentation de la glycémie, la pression artérielle augmentera, et plus tard cela deviendra une maladie. cœur, coupsparce que tout a commencé par trop de fatigue”, a-t-il conclu.