Ito ang panganib na nakakubli sa pagtulog pagkatapos ng Sahur, sabi ni Dr. Tirta

JAKARTA – Matulog pagkatapos kumain sahur o pagkatapos ng pagdarasal sa umaga ay minsan ay isang espesyal na kasiyahan sa gitna ng nababagabag na pagtulog sa buwan ng Ramadan.

Ito ay madalas na itinuturing na normal dahil ang aktibidad bago ang madaling araw ay itinuturing na nakakagambala sa oras ng pagtulog, lalo na kung hindi tayo makakapag-adjust at nagsasagawa pa rin ng mga aktibidad gaya ng nakasanayan hanggang hating-gabi.

Basahin din: 5 Rekomendasyon para sa Korean Snacks na Angkop para sa Takjil, Pumili ng Kimbab o Odeng?

Gayunpaman, sa likod ng mga aktibidad na itinuturing na naglalaman ng kasiyahan, may panganib ng mga problema sa kalusugan para sa katawan. Tagalikha ng nilalaman at kalusugan na si dr. Binigyang-diin ni Tirta Mandira Hudhi na ang mga pattern ng pagtulog pagkatapos ng pagdarasal sa umaga o pagkain ng sahur ay nagiging “disjointed” ang oras ng ating pagtulog na maaaring makagambala sa metabolismo ng katawan. Nagpahinga kasi kami dati bago bumangon para kumain ng sahur.

Sa kanyang video upload sa YouTube channel, ipinaliwanag ni Tirta Pengpengpeng na ang pagtulog pagkatapos kumain ng sahur o morning prayer ay maaaring makagambala sa digestive system kapag pinoproseso ang pagkain na kinakain sa sahur.