CARA TEPAT MERAWAT KULIT TUBUH SESUAI USIA
Pada usia 20-an: Fokus pada pencegahan
Inilah rentang usia saat Anda perlu membangun kebiasaan sehat dan meminimalkan kerusakan di masa depan.
Prioritaskan:
• Mengoleskan tabir surya setiap hari pada area yang terbuka
• Menghindari berjemur berlebihan dan paparan sinar UV
• Menjaga kulit tetap terhidrasi
Jika rentan berjerawat di tubuh, pertimbangkan sabun mandi dengan benzoil peroksida atau asam salisilat beberapa kali sepekan.
Benzoil peroksida membantu membasmi bakteri penyebab jerawat dan mengurangi peradangan, sedangkan asam salisilat melarutkan minyak berlebih dan membuka sumbatan pori-pori.
Satu kebiasaan yang perlu dihindari? Membersihkan secara berlebihan.
Meski cuaca panas dan lembap di kawasan tropis membuat kita kerap ingin mandi beberapa kali dalam sehari, dr. Liu menyarankan untuk membatasi mandi hingga dua kali sehari. Mandi berlebihan dapat menghilangkan minyak alami kulit, melemahkan lapisan pelindung kulit, dan memperparah kekeringan.
Pada usia 30-an: Lindungi kolagen dan pertahankan kelembapan
Produksi kolagen mulai melambat pada akhir usia 20-an dan awal usia 30-an.
Terus gunakan tabir surya secara konsisten dan beri perhatian ekstra pada area yang sering terabaikan, seperti leher, dada, dan tangan.
Ini juga saat yang tepat untuk mulai menggunakan:
• Losion tubuh kaya seramida
• Produk-produk tubuh berbahan retinoid untuk melawan tanda-tanda awal penuaan
• Pelembap yang memperbaiki lapisan pelindung kulit