Jos et ole ollut ulkona viime aikoina… Arizonassa on KUUMA.
Lämpö tarkoittaa enemmän mahdollisuuksia uida vedessä. Ja lisääntynyt ongelmien riski.
Aiotpa sinä ja perheesi uida uima-altaissa, järvissä, puroissa, joissa tai missä tahansa muualla, on tärkeää ymmärtää joitakin vesiturvallisuusohjeita.
North Scottsdale Life Time -vesiurheilujohtaja Roxanne Teran liittyi kanssani keskusteluun uimatunneista, turvallisuudesta ja muusta.
Jordania: Millaisia kokemuksia sinulla on vesiurheilusta?
Roxanne: Kasvoin uimassa, perheeni laittoi minut uimatunneille Glendalen kaupunkiin, kun olin 4-vuotias ja olen rakastanut vettä siitä lähtien. Uin kerhouinnissa 15 vuotta ja olin kesän hengenpelastaja. Minusta oli ihanaa näyttää lapsille uintitunteja. Se oli aina niin hauskaa eikä koskaan tuntunut työltä. Oli aina erittäin palkitsevaa nähdä näiden lasten voittavan pelkonsa ja saavuttavan uintitavoitteensa.
Jordania: Opit uimaan aikaisin, milloin on oikea aika saada lapset veteen ja oppia kaltaisesi valvonnassa?
Roxanne: Sanon, että mitä aikaisemmin sen parempi. Voit aloittaa lasten kanssa jo kuuden kuukauden iässä. Se on enemmän vesialtistusterapiaa. Varsinaiset uimatunnit alkavat yleensä noin kolmen vuoden iässä.
Jordania: Arizona on elinsiirtovaltio, siellä on paljon aikuisia, jotka eivät osaa uida, mistä heidän pitäisi aloittaa?
Roxanne: Koskaan ei ole liian myöhäistä oppia uimaan. Minulla on noin yksi tai kaksi aikuista viikossa täällä Lifetimessa, joka ottaa minuun yhteyttä uimisesta ensimmäistä kertaa. Se on jotain, joka jokaisen pitäisi voida oppia, kun he ovat siihen valmiita.
Jordania: Mitä muuta rooliasi Life Timessa liittyy? Mitä vesi- ja vesitapahtumia ihmiset voivat odottaa?
Roxanne: Emme ole vain uimatuntiohjelma. Meillä on myös virkistyspuoli, jonne perheet voivat tulla uimaan. Meillä on vesiliukumäkiä ja meillä on jopa kesäleiri, jossa lapset voivat tulla leikkimään veteen päiväsaikaan.
Jordania: Mihin vesiturvallisuusoppitunteihin ihmisten tulisi kiinnittää huomiota, kun ihmiset ovat menossa patikoimaan ja hyppäämään kallioilla Arizonan luonnollisten vesistöjen läpi?
Roxanne: Sanon aina, että älä koskaan mene yksin. Rakastan yksin vaellusta, mutta kun olet luonnon ja suurien vesistöjen ympärillä, sinulla pitäisi olla joku tuttu ja luotettava ympärilläsi lisäturvallisuuden vuoksi. Jos joku hyppää kalliolla, varmista aina, että vesi on riittävän syvä. Kehotan aina ihmisiä uimaan alueelle, jolle he haluavat hypätä ensin, varmistaakseen, että se on tarpeeksi syvä. Jos voit helposti koskettaa pohjaa, ei luultavasti ole hyvä idea hypätä sinne.
Jordania: Onko jotain muuta, jonka haluaisit kertoa lukijoillemme?
Roxanne: Haluan kertoa vanhemmille, että he ovat aina käsivarsien ulottuvilla lapsensa kanssa leikkiessään missä tahansa vesistössä. Se on yksi suurimmista turvallisuusneuvoista, joita voin tarjota.